WHAT'S NEW?
Loading...

แคลอรี่ในขนมหวาน/ของหวาน

แคลอรี่ในอาหาร  ประเภทขนมหวาน/ของหวาน

ต่อไปมาดูว่า ขนมหวาน/ของหวานที่เราชอบทานเล่นหลังทานข้าว หรือทานเล่นทั้งวัน

เพราะมันมีความหอม หวาน อร่อย ทำให้เราอดใจไม่อยู่นี่ให้ปริมาณแคลอรี่ เท่าไหร่ เพื่อใช้คำนวณในการลดน้ำหนัก เพิ่มน้ำหนัก ดูแล สุขภาพและความงาม ของทุกท่านนะครับ

กระทงทอง ไส้ไก่ ซอสขาว 3 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่
กระทงทองไส้ข้าวโพด 3 ชิ้น 215 กิโลแคลอรี่
กระท้อนทรงเครื่อง 1 ผล 205 กิโลแคลอรี่
กระยาสารท 1x3 นิ้ว 210 กิโลแคลอรี่
กล้วยคลุกมะพร้าว 1 ถ้วย 100 กิโลแคลอรี่
กล้วยฉาบ 9 ชิ้น 200 กิโลแคลอรี่
กล้วยต้มจิ้มมะพร้าว 1 จาน(2ผล) 180 กิโลแคลอรี่
กล้วยน้ำว้าปิ้ง 1 ผล 90 กิโลแคลอรี่
กล้วยบวชชี 1 ถ้วย 230 กิโลแคลอรี่
กล้วยปิ้งชุบกะทิ 1 ผล 145 กิโลแคลอรี่
กล้วยแขก 3 ชิ้น 255 กิโลแคลอรี่
กล้วยไข่เชื่อม 1 จาน(2ผล) 177 กิโลแคลอรี่
กะละแม 3 ห่อเล็ก 195 กิโลแคลอรี่
กะหรี่พัฟ 2 ชิ้น 380 กิโลแคลอรี่
กุ่ยช่าย(นึ่ง) 1 อัน 140 กิโลแคลอรี่
ขนมกรวย 3 กรวย 190 กิโลแคลอรี่
ขนมกล้วย 2 ห่อ 240 กิโลแคลอรี่
ขนมขี้หนู 1 ถ้วย 165 กิโลแคลอรี่
ขนมครก 2 คู่ 210 กิโลแคลอรี่
ขนมจีบ 3 ลูก 120 กิโลแคลอรี่
ขนมชั้น 2 ชิ้น 184 กิโลแคลอรี่
ขนมตาล 2 กระทง 115 กิโลแคลอรี่
ขนมต้มขาว 4 ลูก 165 กิโลแคลอรี่
ขนมถั่วแปป 1 จาน(3ตัว) 43 กิโลแคลอรี่
ขนมถ้วย 2 ถ้วย 265 กิโลแคลอรี่
ขนมน้ำดอกไม้ 1 จาน(9ชิ้น) 190 กิโลแคลอรี่
ขนมบ้าบิ่น 1 ชิ้น 130 กิโลแคลอรี่
ขนมปลากริมไข่เต่า 1 ถ้วย 250 กิโลแคลอรี่
ขนมปังกระเทียม 2 ชิ้น 170 กิโลแคลอรี่
ขนมปังขาไก่ 1 ชิ้น 65 กิโลแคลอรี่
ขนมปังน้ำสลัดหมูหยอง 1 ชิ้น 230 กิโลแคลอรี่
ขนมปังปอนด์ 1 แผ่น 80 กิโลแคลอรี่
ขนมปังมะพร้าว 1 ชิ้น 235 กิโลแคลอรี่
ขนมปังสังขยา 1 ชิ้น 230 กิโลแคลอรี่
ขนมปังอบกรอบ 4 แผ่นเล็ก 80 กิโลแคลอรี่
ขนมปังฮาวายเอี้ยน 1 ชิ้น 300 กิโลแคลอรี่
ขนมปังไส้กรอก 1 ชิ้น 130 กิโลแคลอรี่
ขนมปังไส้หมูหยอง 1 ชิ้น 185 กิโลแคลอรี่
ขนมปังไส้ไก่ 1 ชิ้น 223 กิโลแคลอรี่
ขนมฝักบัว 2 ชิ้น 140 กิโลแคลอรี่
ขนมสอดไส้ 3 ห่อเล็ก 380 กิโลแคลอรี่
ขนมหม้อแกง 1 ชิ้น 179 กิโลแคลอรี่
ขนมเข่ง 1 กระทง 120 กิโลแคลอรี่
ขนมเทียน 2 อัน 205 กิโลแคลอรี่
ขนมเบื้องญวณ 1 แผ่น 280 กิโลแคลอรี่
ขนมเบื้องไทยไส้หวาน 1 แผ่น 60 กิโลแคลอรี่
ขนมเบื้องไทยไส้เค็ม 1 แผ่น 50 กิโลแคลอรี่
ขนมเปียกปูน 1 ชิ้น 95 กิโลแคลอรี่
ขนมเปี๊ยะไส้ถั่ว 2 ชิ้น 300 กิโลแคลอรี่
ขนมเล็บมือนาง 1 จานเล็ก 27 กิโลแคลอรี่
ขนมไหว้พระจันทร์ไส้ทุเรียนกวน 1 ชิ้น 340 กิโลแคลอรี่
ขนมไหว้พระจันทร์ไส้ลูกบัว-ไข่เค็ม 1 ชิ้น 375 กิโลแคลอรี่
ข้าวตังหน้าตั้ง 3 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่
ข้าวตังหมูหยอง 2 แผ่น 160 กิโลแคลอรี่
ข้าวต้มมัด 1 มัด 285 กิโลแคลอรี่
ข้าวหลาม 1 กระบอก 230 กิโลแคลอรี่
ข้าวเกรียบกุ้ง 3 แผ่น 110 กิโลแคลอรี่
ข้าวเกรียบปากหม้อ 4 ชิ้น 205 กิโลแคลอรี่
ข้าวเม่าทอด 2 ลูก 418 กิโลแคลอรี่
ข้าวเหนียวกะทิทุเรียน 1 ถ้วย 225 กิโลแคลอรี่
ข้าวเหนียวดำเปียก 1 ถ้วย 205 กิโลแคลอรี่
ข้าวเหนียวตัด 1 ชิ้น 210 กิโลแคลอรี่
ข้าวเหนียวมูลน้ำกะทิ 1 ชิ้นเล็ก 197 กิโลแคลอรี่
ข้าวเหนียวสังขยา 1 ห่อ 370 กิโลแคลอรี่
ข้าวเหนียวหน้ากุ้ง 1 ห่อ 179 กิโลแคลอรี่
ข้าวแตน (ข้าวพองราดน้ำตาล) 1 แผ่น 150 กิโลแคลอรี่
ข้าวโพดคลุก 1 จานเล็ก 156 กิโลแคลอรี่
ข้าวโพดคั่ว (เคลือบน้ำตาล) 1 ถ้วย 60 กิโลแคลอรี่
ข้าวโพดต้ม 1 ฝักเล็ก 200 กิโลแคลอรี่
ครองแครง 22 ตัว 425 กิโลแคลอรี่
ครองแครงกะทิ 1 ถ้วย 250 กิโลแคลอรี่
ครีมโรล 1 ชิ้น 360 กิโลแคลอรี่
คัสตาร์ดน้ำตาลไหม้ 1 ชิ้น 230 กิโลแคลอรี่
คุ้กกี้ข้าวโอ๊ต 2 ชิ้น 150 กิโลแคลอรี่
คุ้กกี้ชาเขียว 1 ชิ้น 150 กิโลแคลอรี่
คุ้กกี้ช็อคโกแลตชิพ 2 ชิ้น 235 กิโลแคลอรี่
คุ้กกี้สิงคโปร์ 2 ชิ้น 190 กิโลแคลอรี่
คุ้กกี้เนย 2 ชิ้น 210 กิโลแคลอรี่
คุ้กกี้ไส้สับปะรด 1 ชิ้น 190 กิโลแคลอรี่
จาวตาลเชื่อม 1 ลูก 190 กิโลแคลอรี่
ชิฟฟอนกาแฟ 1 ชิ้น 275 กิโลแคลอรี่
ชิฟฟอนคัสตาร์ดเค้ก 1 ชิ้น 340 กิโลแคลอรี่
ช็อคโกแลต 1 ชิ้นพอคำ 170 กิโลแคลอรี่
ซาลาเปาไส้หมู 1 ลูก 120 กิโลแคลอรี่
ซ่าหริ่ม 1 ถ้วย 275 กิโลแคลอรี่
ตะโก้แห้ว 3 กระทงเล็ก 235 กิโลแคลอรี่
ถั่วลิสงต้ม 1 ช้อนโต๊ะ 45 กิโลแคลอรี่
ถั่วลิสงแผ่นทอด 1 แผ่น 150 กิโลแคลอรี่
ถั่วเขียวต้มน้ำตาล 1 ถ้วย 160 กิโลแคลอรี่
ถั่วแระต้ม 1 ช้อนโต๊ะ 25 กิโลแคลอรี่
ทองม้วน 3 อันเล็ก 105 กิโลแคลอรี่
ทองหยิบ 2 ดอก 210 กิโลแคลอรี่
ทับทิมกรอบ 1 ถ้วย 250 กิโลแคลอรี่
ทุเรียนกวน 1 ช้อนโต๊ะ 115 กิโลแคลอรี่
ทุเรียนทอดกรอบ 7-8 ชิ้น 50 กิโลแคลอรี่
ท๊อฟฟี่นม 1 เม็ด 20 กิโลแคลอรี่
บราวนี่ 1 ชิ้น 340 กิโลแคลอรี่
บะจ่าง 1 ลูก 300 กิโลแคลอรี่
บัวลอย 1 ถ้วย 223 กิโลแคลอรี่
บัวลอยน้ำขิง 1 ถ้วย 160 กิโลแคลอรี่
บัวลอยเผือก 1 ถ้วย 300 กิโลแคลอรี่
บูลเบอร์รี่ชีสเค้ก 1 ชิ้น 285 กิโลแคลอรี่
ปอเปี๊ยะทอด 2 ชิ้น 315 กิโลแคลอรี่
ปอเปี๊ยะสด 1 ชิ้น 175 กิโลแคลอรี่
ปาท่องโก๋ 1 คู่กลาง 270 กิโลแคลอรี่
ป๊อปคอร์น 1 ถ้วย 65 กิโลแคลอรี่
ฝอยทอง 1 แพ 146 กิโลแคลอรี่
พายกรอบ (โรยน้ำตาล) 2 ชิ้น 235 กิโลแคลอรี่
พายชีสบูลเบอร์รี่ 1 ชิ้น 350 กิโลแคลอรี่
พายทูน่า 1 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่
พายสับปะรด 1 ชิ้น 505 กิโลแคลอรี่
พายเผือก 1 ชิ้น 425 กิโลแคลอรี่
พายไส้กรอก 1 ชิ้น 400 กิโลแคลอรี่
พายไส้แฮม 1 ชิ้น 400 กิโลแคลอรี่
พายไส้ไก่ 1 ชิ้น 405 กิโลแคลอรี่
พิซซ่าขอบไส้กรอกชีส 1 ชิ้น 340 กิโลแคลอรี่
พิซซ่าทะเล 1 ชิ้น 335 กิโลแคลอรี่
พิซซ่าฮาวายเอี้ยน 1 ชิ้น 345 กิโลแคลอรี่
พิซซ่าไส้กรอก 1 ชิ้น 290 กิโลแคลอรี่
ฟรุตสลัด 1 ถ้วย 180 กิโลแคลอรี่
ฟรุตเค้ก 1 ชิ้น 400 กิโลแคลอรี่
ฟรุ้ตบาร์ 1 ชิ้น 305 กิโลแคลอรี่
ฟักทองนึ่งโรยมะพร้าว 1 จานเล็ก 188 กิโลแคลอรี่
ฟักทองเชื่อม 1 จานเล็ก 167 กิโลแคลอรี่
ฟักทองแกงบวด 1 ถ้วย 185 กิโลแคลอรี่
มะกอกทรงเครื่อง 5 ผล 165 กิโลแคลอรี่
มะกอกแช่อิ่ม 5 ผล 135 กิโลแคลอรี่
มะขามคลุก 6 เม็ด 10 กิโลแคลอรี่
มะดันแช่อิ่ม 1 ผล 60 กิโลแคลอรี่
มะม่วงน้ำปลาหวาน 5 ชิ้น 165 กิโลแคลอรี่
มะยมหยี 5 เม็ด 135 กิโลแคลอรี่
มะยมเชื่อม 5 เม็ด 135 กิโลแคลอรี่
มันทอด 2 ชิ้น 248 กิโลแคลอรี่
มันฝรั่งแผ่นทอด (Chip) 6 ชิ้น 80 กิโลแคลอรี่
มันรังนก 2 ก้อน 95 กิโลแคลอรี่
มันสำปะหลังปิ้งชุบกะทิ 1 ชิ้น 165 กิโลแคลอรี่
มันเทศเชื่อม 1 จานเล็ก 230 กิโลแคลอรี่
มันแกงบวด 1 ถ้วย 184 กิโลแคลอรี่
รวมมิตร 1 ถ้วย 230 กิโลแคลอรี่
ลอดช่องน้ำกะทิ 1 ถ้วย 210 กิโลแคลอรี่
ลอดช่องสิงคโปร์ 1 ถ้วย 215 กิโลแคลอรี่
ลำใยในน้ำเชื่อม 1 ถ้วย 180 กิโลแคลอรี่
ลิ้นจี่ในน้ำเชื่อม 1 ถ้วย 110 กิโลแคลอรี่
ลูกชิ้นปิ้ง 1 ไม้ 165 กิโลแคลอรี่
ลูกชุบ 3 ชิ้น 170 กิโลแคลอรี่
ลูกตาลลอยแก้ว 1 ถ้วย 180 กิโลแคลอรี่
ลูกเดือยต้มน้ำตาล 1 ถ้วย 140 กิโลแคลอรี่
วุ้นกะทิ 1 ชิ้น 215 กิโลแคลอรี่
วุ้นมะพร้าวอ่อน 1 ชิ้น 80 กิโลแคลอรี่
สังขยา 1 ชิ้นเล็ก 204 กิโลแคลอรี่
สังขยาฟักทอง 1 ชิ้นเล็ก 288 กิโลแคลอรี่
สังขยาเผือก 1 ชิ้นเล็ก 222 กิโลแคลอรี่
สาคูบัวลอย 1 ถ้วย 162 กิโลแคลอรี่
สาคูเปียกรวมมิตร 1 ถ้วย 170 กิโลแคลอรี่
สาคูไส้หมู 4 ลูก 205 กิโลแคลอรี่
สาลี่ 1 ชิ้น 116 กิโลแคลอรี่
สาเกเชื่อมราดกะทิ 1 ชิ้น 235 กิโลแคลอรี่
หมูปิ้ง 2 ไม้ 150 กิโลแคลอรี่
หมูสะเต๊ะ 2 ไม้ 230 กิโลแคลอรี่
อัพไซด์ดาวน์เค้ก 1 ชิ้น 395 กิโลแคลอรี่
อัลมอนต์อบเกลือ 1 ช้อนโต๊ะ 45 กิโลแคลอรี่
อาลัว 4 ชิ้น 145 กิโลแคลอรี่
เกี๊ยวกรอบ 3 ชิ้น 235 กิโลแคลอรี่
เกี๊ยวซ่า 3 ชิ้น 190 กิโลแคลอรี่
เค้กกล้วยตาก 1 ชิ้น 305 กิโลแคลอรี่
เค้กกล้วยหอม 1 ชิ้น 370 กิโลแคลอรี่
เค้กช็อคโกแลต 1 ชิ้น 275 กิโลแคลอรี่
เค้กเนย 1 ชิ้น 255 กิโลแคลอรี่
เค้กเนยแต่งหน้า 1 ชิ้น 405 กิโลแคลอรี่
เค้กใบเตย 1 ชิ้น 250 กิโลแคลอรี่
เฉาก๊วย 1 ถ้วย 90 กิโลแคลอรี่
เดนิสแฮม 1 ชิ้น 385 กิโลแคลอรี่
เต้าส่วน 1 ถ้วย 215 กิโลแคลอรี่
เต้าหู้ทอด 3 ชิ้น 260 กิโลแคลอรี่
เต้าหู้นมสด 1 ถ้วย 150 กิโลแคลอรี่
เต้าฮวยน้ำขิง 1 ถ้วย 130 กิโลแคลอรี่
เต้าฮวยฟรุตสลัด 1 ถ้วย 150 กิโลแคลอรี่
เผือกน้ำกะทิ 1 ถ้วย 250 กิโลแคลอรี่
เผือกสอดไส้ทอด 1 ชิ้น 260 กิโลแคลอรี่
เผือกเชื่อม 1 จานเล็ก 220 กิโลแคลอรี่
เฟรนฟรายด์ (French Fried) 6 ชิ้น 220 กิโลแคลอรี่
เมล็ดทานตะวันอบกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ 45 กิโลแคลอรี่
เมล็ดฟักทองอบกรอบ 1 ช้อนโต๊ะ 55 กิโลแคลอรี่
เมล็ดแตงโมแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ 45 กิโลแคลอรี่
เมี่ยงก๋วยเตี๋ยว 3 คำ 60 กิโลแคลอรี่
เมี่ยงคะน้า 3 คำ 60 กิโลแคลอรี่
เมี่ยงคำ 3 คำ 90 กิโลแคลอรี่
เม็ดขนุน 5 เม็ด 174 กิโลแคลอรี่
เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบเนย 8-10 เม็ด 110 กิโลแคลอรี่
เยลลี่ถ้วย 2 ถ้วย 80 กิโลแคลอรี่
เอแคร์ไส้ครีม 1 ชิ้น 225 กิโลแคลอรี่
แซนวิชทูน่า 1 คู่ 180 กิโลแคลอรี่
แซนวิชแฮม ชีส 1 คู่ 290 กิโลแคลอรี่
แซนวิชไก่ 1 คู่ 240 กิโลแคลอรี่
แบล็กฟลอเรสต์เค้ก 1 ชิ้น 470 กิโลแคลอรี่
แมงลักน้ำกะทิ 1 ถ้วย 112 กิโลแคลอรี่
แยมโรล 1 ชิ้น 310 กิโลแคลอรี่
แหนมสด ข้าวทอด 1 จาน 290 กิโลแคลอรี่
แฮมเบอร์เกอร์ชีส ไก่ 1 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่
แฮมเบอร์เกอร์ชีสไก่ 1 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่
แฮมเบอร์เกอร์หมู 1 ชิ้น 245 กิโลแคลอรี่
โก๋แก่รสต่าง ๆ 15 เม็ด 55 กิโลแคลอรี่
โดนัท แยม น้ำตาล 1 ชิ้น 270 กิโลแคลอรี่
โดนัทยีสต์ 1 ชิ้น 250 กิโลแคลอรี่
โรตี (ใส่นมข้น+น้ำตาล+ใส่ไข่) 590 กิโลแคลอรี่
โรตีสายไหม 1 อัน 145 กิโลแคลอรี่
ไก่ทอด 1 น่อง 345 กิโลแคลอรี่
ไก่ย่าง 1 น่อง 165 กิโลแคลอรี่
ไข่นกกระทา 11 ใบ 191 กิโลแคลอรี่
ไข่หงส์ 3 ใบ 174 กิโลแคลอรี่
ไส้กรอกทอด 1 ชิ้น 280 กิโลแคลอรี่
ไส้กรอกอีสาน 1 อัน 90 กิโลแคลอรี่
ไอศกรีมกะทิ 2 ก้อน 215 กิโลแคลอรี่
ไอศกรีมกาแฟ 1 ก้อน 142 กิโลแคลอรี่
ไอศกรีมชอกโกแล็ต 1 ก้อน 110 กิโลแคลอรี่
ไอศกรีมวนิลลา 1 ก้อน 140 กิโลแคลอรี่
ไอศกรีมสตรอเบอรี่ 1 ก้อน 110 กิโลแคลอรี่
ไอศกรีมเรซิน 1 ก้อน 264 กิโลแคลอรี่

ขอบตุณข้อมูลดีๆ จาก kcal.memo8.com ภาพสวยๆจาก Kapook

0 ความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น